Näin teet vedenjuonnista värikästä ja hauskaa

Tuntuuko vesi tylsältä kumppanilta, joka tuntuu jäävän päivä toisensa jälkeen paitsioon arjessasi? Asia on helposti korjattavissa hedelmillä, marjoilla, vihanneksilla sekä erilaisilla yrteillä. 

Vedenjuonti

Vedenjuonnin hyödyt ja maustetun veden ilo

Keholla on käynnissä jokaikinen hetki jatkuvat puhdistustalkoot, joihin se tarvitsee runsaasti vettä. Ylimääräiset kuona-aineet tarvitsevat nestettä huuhtoutuakseen luonnollista tietä pois. Vedenjuontia lisäämällä voi vaikuttaa suoranaisesti oman ihonsa kuntoon sekä kuulauteen.

Lisäksi saattaa huomata myös sen, ettei hereillä pysymiseen tarvitakaan niin paljon kehoa kuivattavia stimulantteja kuin on aiemmin ajatellut. On siis aika antaa elintärkeälle vedelle uudet vaatteet ja ottaa kehon rakastamat värikkäät tuunauskortit käyttöön.

Itse maustettu vesi maistuu tuoreelta ja on äärimmäisen helppoa valmistaa. Viipaloi edellisenä iltana isoon kannuun haluamiasi tuoreita raaka-aineita, täytä kannu vedellä ja anna seistä aamuun asti jääkaapissa. Nautiskele sitten herkullisen makuista vettä päivän mittaan. Samoja raaka-aineita voi käyttää noin 3 kertaa.

Vedenjuonti 2

Kesää vasten kannattaa muistaa ainakin nämä herkulliset makuyhdistelmät:

• Luomumansikat ja tuore basilika

• Murskattu lime ja tuore minttu

• Kurkkuviipaleet ja murskattu tuore persilja

• Kiivi ja päärynä

• Passionhedelmä ja tuoreet ananaksen palat

• Sitrukset ja kurkkuviipaleet

Iho ja keho kiittävät saadessaan tarpeeksi vettä puhdistustoimia sekä luontaista kosteuttamista varten.

Instagram – @hannamariyellowmood

Facebook – Yellow Mood

Kirja – Tilaa Ketoosissa -e-kirjani

Kuvat Hannamari Rahkonen

Tykkäsitkö reseptistä?

Kiitos!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös näihin resepteihin

5 x suosittu ketoresepti
Herkullinen karpalovaahto
Ketomunkit pistaasilla ja ruusuvedellä
Nutella-kuppikakut