Ketogeeninen rosmariini-suklaasmoothie
Hannamari Rahkonen
Valmistaessani mantelimaitoa minun alkoi tehdä mieli kaakaota ja hetken mietiskeltyäni keksin yhdistää suklaasmoothieeni tuoreita rosmariininoksia omasta pikkupuustani. Rakastan rosmariinia kaikessa ruoanlaitossa ja suklaa on tuolle yrtille yksi nerokkaimmista pareista.
Rosmariini-suklaasmoothie
1 annos
2 ½ dl
mantelimaitoa
1 ½ rkl
tummaa kaakaojauhetta
1 rkl
neitsytkookosöljyä
1-2 tl
hunajaa (tai 5 steviatippaa)
1 rkl
tuoreita rosmariininlehtiä
1. Mittaa kaikki raaka-aineet tehosekoittimeen ja sekoita silkkiseksi juomaksi. Jos haluat valmistaa smoothien ilman hunajaa, suosittelen käyttämään makeuttamiseen steviatippoja (esim. Nick’s).
2. Nauti heti!
Lue myös: Mikä on ketogeeninen ruokavalio?
